Nia Technique®

MARDI - 18h45-19h45

La technique Nia est une magnifique invitation au mouvement.

Influencée par différentes énergies (danse, arts martiaux et conscience corporelle), elle propose un enchaînement de mouvements fluides, lents, rapides... sur des musiques variées.

Expérimenter le Nia :

• c’est vivre une expérience ressourçante et libératrice,
• c’est ressentir la joie et d’exprimer  sa singularité.

Pratiquer le Nia augmente :

• la vitalité et la confiance,
• la présence à soi,
• le goût du partage.

Accessible à tous, Nia permet à chacun d’adapter ses mouvements en fonction de :

• ses possibilités,
• son énergie,
• son âge,
• sa corpulence,
• son humeur.

Il s’agit de suivre son inspiration et son intuition sans se comparer ou se juger, de s’approprier le mouvement et non d’imiter.
NIA permet de lâcher les tensions, harmoniser corps et esprit dans une ambiance joyeuse et bienveillante.

Odile  BOUVIER : Intervenante certifiée

• Nia Technique - Ceinture Noire
• Acitivités Physiques Adaptéees
• Relaxologue - Massage Amma Assis

07 51 61 19 85 /// odbouvier@gmail.com /// www.odilebouvier.com /// www.nianow.com